Sanar su intestino con el aminoácido …

Sanar su intestino con el aminoácido ...

(NaturalNews) con aditivos químicos, el consumo excesivo de gluten, más de la prescripción de antibióticos y más, la integridad de nuestro revestimiento del intestino se debilita aún más con cada año que pasa. No es de extrañar que los trastornos digestivos y sus deficiencias se acompañan son más comunes que nunca antes. La curación de la mucosa intestinal restaura la capacidad del cuerpo para construir un sistema inmune fuerte y para producir esos neurotransmisores para sentirse bien en las cantidades correctas. La evidencia apunta al aminoácido L-glutamina como un medio natural para la restauración de la integridad de la mucosa intestinal y una vez más para poner el bienestar digestivo dentro de su alcance.

¿Cómo está conectado L-Glutamina para la salud intestinal

La glutamina proporciona células en el tracto digestivo con una fuente esencial de energía que se requiere para la regulación de su producción. Su papel en el fortalecimiento de la mucosa intestinal es bien conocida. La glutamina también ayuda a la absorción de agua en el intestino, ayudando a hidratar todo el cuerpo – sin duda un componente necesario para una buena salud.

Lo que se sabe es menor que la glutamina también desempeña un papel en la salud del páncreas, el hígado, la boca y el esófago. La función de todas estas partes tendrá un impacto en la digestión y, por tanto, la salud de su intestino. La glutamina puede ayudar a garantizar todo el proceso digestivo funciona más suavemente, lo que puede ayudar a prevenir futuros daños al sistema intestinal e incluso puede ayudar al cuerpo en la curación de cualquier daño ya hecho.

Debido a la fuerte conexión entre la salud intestinal y la salud general, el uso de L-glutamina para fortalecer su intestino puede dar lugar a beneficios tales como:

– El aumento de la inmunidad
– alergias reducidas
– mejor estado de ánimo
– Mejora la absorción de nutrientes

-L-Glutamina Consejos de suplementación

L-glutamina es mejor tomarlo en forma de polvo para evitar aditivos que pueden irritar el intestino ya sensible. Su sabor no es del todo desagradable y se enmascara fácilmente con una pequeña cantidad de jugo.

La recomendación dosis general se inicia en un gramo tres veces al día. Sin embargo, algunos expertos en salud alternativos recomiendan cantidades mucho más altas de hasta 30 gramos por día en dosis divididas. La dieta promedio contiene de forma natural varios gramos de glutamina. y se cree que las dosis de hasta 14 gramos por día es bastante seguro para la mayoría.

Nota: las personas con trastorno bipolar pueden experimentar la manía por el exceso de glutamina, lo que la suplementación puede estar contraindicada en este caso. Las personas con enfermedad renal o hepática, o las mujeres que están embarazadas o en lactancia pueden requerir consultar con su médico antes de comenzar un nuevo régimen complementario.

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