Salud Hack 13 Usos para Apple …

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Vinagre de sidra de manzana. o ACV, para abreviar, es una cura para todo tipo de bajo costo. Para algo que se vende por unos pocos dólares en la tienda de la esquina, ACV tiene una gran cantidad de usos y beneficios para la salud.

Estas son sólo algunas de las posibilidades de uso de este líquido útil en su vida diaria. ACV también un segundo empleo como producto de belleza útiles, pero vamos a guardar ese tema para otro día.

1. Los problemas de estómago Tame

2. ayuda Hipo

ACV puede ser una gran solución para el hipo. Se restablece el equilibrio ácido en el estómago y alivia los espasmos del diafragma irritantes. A 13 años de edad, incluso creó un vinagre y el azúcar piruleta de sidra de manzana para detener el hipo.

3. El dolor de garganta calmante

A su vez a ACV a la primera señal de un cosquilleo en la garganta. La mayoría de los gérmenes no pueden sobrevivir en el ambiente ácido crea vinagre. Haga gárgaras con igual ACV partes y agua tibia cada hora, o probar esta receta de pastel de manzana Tonic.

4. alivio Agotamiento

El ejercicio y el estrés extremo puede causar que el ácido láctico se acumule en el cuerpo, causando fatiga. El vinagre de manzana contiene potasio y enzimas que pueden aliviar esta sensación de cansancio. La próxima vez que se siente exhausto, intente derribar 1 a 2 cucharadas de la materia diluida en jugo o agua.

5. relaja los calambres nocturnos en las piernas

ACV cobrado con diluye en agua dos veces al día puede disolver los cristales de ácido en la sangre y proporcionar potasio, calcio y otros minerales esenciales que el cuerpo necesita para aliviar calambres en las piernas.

6. hace desaparecer el mal aliento

Si usted sufre de halitosis, ACV podría ser el remedio para usted. Es propiedades ácidas se descomponen las bacterias que causan el mal aliento. Basta con añadir 1/2 cucharada de ACV en una taza de agua y hacer gárgaras la mezcla en la boca durante 10 segundos a la vez hasta que la copa está vacía.

7. Controles de azúcar en la sangre

El vinagre de manzana tiene un efecto anti-glucémico que mejora la sensibilidad a la insulina, que es esencial para mantener niveles saludables de azúcar en la sangre. Mezcle una cucharadita de ACV en un vaso de agua filtrada y tomar 3 veces al día para estabilizar la frecuencia de su estómago de la digestión, que a su vez mantener los niveles de azúcar en la sangre más consistente. Por supuesto, si usted es diabético, consulte a su médico antes de intentar cualquier nuevos remedios.

8. Aumenta la pérdida de peso

9. Hace hierro más biodisponible

El ácido que se encuentra en el vinagre de sidra de manzana ayuda a la liberación de hierro de los alimentos para que su cuerpo pueda utilizarla.

Reduce el colesterol 10.

11. desintoxicación natural del hígado

ACV puede ayudar a estimular la circulación cardiovascular y ayudan a desintoxicar el hígado.

12. Apoya el sistema linfático

Vinagre de manzana ayuda a disolver el moco en todo el cuerpo y limpiar los ganglios linfáticos.

de control 13. Candida

Este vinagre es rica en enzimas naturales que pueden ayudar a liberar su cuerpo de candida, las levaduras que se atribuyen a la candidiasis bucal y una serie de otras enfermedades.

Crédito de la imagen: Alicia Cho

Magda Libertad Rod es una instructora certificada de yoga, la salud & Guía de estilo de vida y fundador del estilo de vida visionario y Comer con conciencia 101. Ella ayuda a las personas activen su máximo potencial a través de una alimentación consciente, el yoga y la guía de estilo de vida sostenible. Visita www.Visionary-Lifestyle.com hoy para unirse a su lista de correo y recibir recetas y consejos de estilo de vida saludable!

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Receta de Pollo asado-Harissa

Una cosa que utilizo para ACV y no se menciona aquí es en el baño para lavar el cabello y el cuerpo. Agrego 4 onzas de ACV al agua del baño. Agrego el CAV justo después de comenzar a llenar la bañera que diluirlo utilizar el ACV más concentrada agua para empapar el pelo. Que cuando el baño está lleno y lo último que hago es lavarme el cabello con champú y acondicionador orgánico en el agua ACV más diluida. El agua de la bañera se siente muy agradable y refrescante cuando se añade a ella ACV – casi como el lago dulce o agua de mar. Y mi pelo se ha vuelto mucho más fuerte y más brillante desde que empecé a hacer esto. También una ventaja adicional – las cortinas de baño y del baño nunca ha sido más limpio. Todo el moho negro y de colores que parecía imposible de eliminar antes de que se acaba de ir.

ACV, sin embargo, no es para todos. Comenzó a tomar 1-2 cucharaditas al día en agua durante aproximadamente un mes y comenzó a experimentar tremenda abdominal y cólicos intestinales, distensión y plenitud. Al principio pensó que podría ser el SII o colitis y fue plannng en la discusión de estos síntomas con mi médico cuando decidí dejar de tomar el ACV y dentro de unos días todos mis síntomas se resolvieron. Tal vez el ACV no estaba bien para mi constitución, deseo que era porque yo creo en sus beneficios.

http://www.ajwfoundation.org/ Fundación AJW

Tengo un dolor de garganta ahora, para ir a probar esto!

Hemos utilizado ACV durante años, es muy bueno para los resfriados y nos pareció que disminuye los síntomas de los resfriados nuestros considerablemente. Tomamos 1T ACV a 1/4 taza de agua, varias veces al día, cuando el frío es con toda su fuerza. Funciona como la aspirina y los recortes de la congestión, por lo que podemos respirar y goteo nasal que causa dolor de garganta.

Este es un artículo útil. ¿Hay una manera de hacer la impresión artículo sin tanta publicidad en él? Un botón para imprimir sería impresionante. Gracias.

Jill Turner Odice

Lo mezclo con una taza 1/2 de agua caliente, un trozo de jengibre y una cucharada de miel de la zona de crudo y beber con el estómago vacío a primera hora de la mañana. Estaba teniendo un terrible dolor en los codos, que ni siquiera podía abrir una ventana o levantar mi cámara. No podía ir a dormir por la noche porque no importa cómo me recosté mi codos hurt.The doctor en nuestra clínica sólo dijo que era parte de envejecer y tomar una aspirina, que por supuesto no hace nada. pero irritar el estómago. He leído acerca de esta combinación de cosas en algún lugar y decidí darle una oportunidad como yo ya tenía todos los ingredientes en casa. A los pocos días el dolor había desaparecido! Ahora me tomo esto todas las mañanas y me siento mucho mejor.

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