Pimienta de Cayena Beneficios su tripa …

Pimienta de Cayena Beneficios su tripa ...

Muchos de nosotros hemos utilizado la pimienta de cayena para añadir un poco de sabor a nuestras comidas, pero ¿sabía usted que tiene el poder de cambiar su estado de salud? Se ha utilizado tanto por la comida y la medicina desde hace 9.000 años! pimienta de cayena puede estimular la circulación de su cuerpo y reducir la acidez ; es un potente poco de pimienta, picante que ofrece muchos beneficios para la salud.

pimienta de cayena se añade típicamente a la alimentación, ya sea en su forma natural o en polvo, y algunas personas lo utilizan como una crema o una cápsula con el fin de aprovechar su desintoxicante propiedades.

pimienta de cayena beneficios son numerosos y eficaces; se utiliza para ayudar a la digestión. incluyendo curar dolor de estómago, gases intestinales lento, detener el dolor de estómago, diarrea cura y como remedio natural para los calambres . También se utiliza para las condiciones de los vasos sanguíneos y del corazón – incluyendo para mejorar la mala circulación, revertir la coagulación excesiva de la sangre, bajar el colesterol alto y prevenir las enfermedades del corazón.

El fruto de la planta del pimiento contiene una sustancia química llamada capsaicina. La capsaicina se encuentra en estudio para probar su capacidad para reducir las sensaciones de dolor cuando se aplica a la piel, y la investigación indica que sería eficaz como una remedio para heachaches (Incluyendo migrañas), el potencial cura para la osteoartritis y otras condiciones dolorosas.

Datos de pimienta de Cayena Nutrición

Cayena es un arbusto que se originó en América Central y del Sur y ahora crece en climas subtropicales y tropicales. Su fruto hueco crece en vainas largas que a su vez rojo, naranja o amarillo cuando maduran. chiles cayena pertenecen al género Pimiento y provienen de una variedad similar de Capsicum annuum. Capsicum es una hierba, y el fruto de la planta de pimiento se utiliza para hacer la medicina.

Estos son los hechos de la nutrición pimienta de cayena, que figuran en los valores diarios recomendados; 1 cucharadita de pimienta de cayena contiene:

15 pimienta de Cayenabeneficios

1. Ayuda a la digestión

Uno de los principales beneficios de la pimienta de cayena es el efecto positivo que tiene en el sistema digestivo. pimienta de cayena ayuda a producir saliva, que es importante para la digestión excelente, así como prevenir el mal aliento. El consumo de pimienta de cayena estimula nuestras glándulas salivales, que se necesita para iniciar el proceso digestivo.

Pimienta de cayena también estimula el flujo de la producción de la enzima, que es esencial para nuestra El sistema digestivo a trabajar correctamente. También estimula los jugos gástricos que ayudan a la capacidad del cuerpo para metabolizar los alimentos y toxinas.

2.Alivia el dolor de la migraña

Los investigadores sugieren que la pimienta de cayena, debido a su especia, es capaz de estimular una respuesta de dolor en una parte diferente del cuerpo. Una vez que esto sucede, el cerebro pone su atención en ese nuevo sitio y ya no concentrarse en el dolor en la cabeza, lo que provoca la migraña.

Después de esta reacción de dolor al principio de la pimienta de cayena, las fibras nerviosas tienen una sustancia P empobrecido, o química del dolor y la sensación de dolor se ve afectada. Estás engañando básicamente a su cuerpo a “sentir dolor” en otro lugar, por lo que la cabeza ya no es el foco principal para los productos químicos para el dolor.

3. Previene la formación de coágulos

Los coágulos de sangre son las obstrucciones en las arterias y los vasos sanguíneos que limitan el flujo de sangre a través del sistema circulatorio. Cayena estimula la actividad fibrinolítica y ayuda a prevenir la formación de coágulos sanguíneos. Esta es también la razón por la pimienta de cayena es eficaz en la prevención de ataques cardíacos. La capsaicina en la pimienta de cayena ayuda a limpiar los depósitos de lípidos en las arterias más estrecho, y dilata las arterias y los vasos sanguíneos para eliminar los coágulos.

4. Proporciona soporte Detox

5. Alivia las articulaciones y dolor del nervio

poder Cayenne tiene muy potentes propiedades analgésicas cuando se aplica a la piel. Reduce la cantidad de la sustancia P, un producto químico que lleva los mensajes de dolor al cerebro. Cuando hay menos sustancia P, los mensajes de dolor ya no llegan al cerebro y te hacen sentir alivio.

Los estudios han encontrado que la pimienta de cayena alivia el dolor después de la cirugía, como la mastectomía o una amputación. También alivia el dolor de los nervios de los pies o en las piernas debido a la diabetes, reducir lesiones en la espalda, la osteoartritis y la artritis reumatoide, así como síntomas de la fibromialgia como dolor en las articulaciones o los músculos. (1)

6. Apoya la pérdida de peso

Los estudios han encontrado que el consumo de pimienta de cayena para el desayuno crea menos apetito, para que la gente coma menos calorías durante el día. También quema el exceso de grasa porque es un acelerador del metabolismo. Como una de las claves alimentos antiinflamatorios . beneficios pimienta de cayena también incluyen la pérdida de peso. pimienta de cayena tiene el poder de calmar la inflamación y la hinchazón que viene de alergias, sensibilidad a los alimentos y las infecciones. (2)

7. Obras como Antiirritantes

beneficios incluyen la pimienta de cayena sus propiedades anti-irritantes, por lo que es eficaz en el alivio de las úlceras, dolores de estómago, tos e incluso potencialmente diarrea cura . La creencia común es que la pimienta de cayena, cuando se consume en cantidades excesivas, conduce a úlceras gástricas debido a su naturaleza irritante y ácido secretoras. Las personas con úlceras son en realidad aconseja limitar o evitar el uso de la pimienta de cayena; Sin embargo, las investigaciones realizadas en los últimos años han puesto de manifiesto que el chile, o su principio activo “capsaicina”, no es la causa de la formación de síntomas de la úlcera pero un benefactor.

Los estudios han encontrado que la pimienta de cayena no estimula, pero inhibe la secreción de ácido, estimula las secreciones alcalinos y mucosas y particularmente de la mucosa gástrica del flujo sanguíneo, lo que ayuda en la prevención y curación de las úlceras. (3)

Psoriasis se produce cuando las células de la piel se reproducen demasiado rápido, y resulta en parches hinchados debajo de la piel cubierta de escamas blanquecinas en la parte superior. Los parches escamosos son áreas de inflamación y la producción excesiva de la piel.

Dos ensayos mostraron que 0,025 por ciento capsaicina (pimienta de cayena) crema de uso tópico es eficaz en el tratamiento de la psoriasis. El primer estudio mostró una disminución significativa en la escala y enrojecimiento durante un período de seis semanas en 44 pacientes con psoriasis moderada y grave. El segundo fue un estudio doble ciego de 197 pacientes; psoriasis se trató con la crema de capsaicina cuatro veces al día durante seis semanas, con una disminución significativa en la escala, el grosor, el enrojecimiento y la picazón. (4)

9. aumenta el metabolismo

beneficios pimienta de cayena también incluyen su capacidad para regular su metabolismo. pimienta de cayena se ha encontrado para reprimir eficazmente el hambre y normalizar los niveles de glucosa. Mantiene los niveles de presión arterial normalizada, y ayuda al cuerpo reducir el colesterol LDL y triglicéridos.

10. Las peleas resfriado y la gripe

beneficios incluyen la pimienta de cayena, lleno del beta caroteno y antioxidantes que apoyan el sistema inmunológico. Esto ayuda a romper y mover el moco congestionado, y una vez que este moco desagradable abandona el cuerpo, los síntomas de la gripe o el frío disminuirá. Además de ayudar a eliminar un resfriado o la gripe . pimienta de cayena también eleva la temperatura de su cuerpo, lo que hace sudar y aumenta la actividad de su sistema inmune. Como un alimentos vitamina C en la pimienta de cayena también le ayudará a poner en ese frío desagradable.

11. Fuente de la vitamina A

Por suerte para nosotros, la pimienta de cayena es una gran fuente de vitamina A; de hecho, con sólo dos cucharaditas de pimienta de cayena, que está recibiendo suficiente de vitamina A para el día!

12. Contiene vitamina E

Beneficios de la vitamina E incluir ayudar a muchos órganos en el cuerpo a funcionar correctamente y es extremadamente útil en el retraso del proceso de envejecimiento natural. Esta vitamina importante y beneficioso tiene el poder de equilibrar el colesterol, combatir los radicales libres, a reparar la piel dañada, equilibrar las hormonas, la reparación de la piel dañada y el cabello, mejorar la visión y aumentar los niveles de energía … y pimienta de cayena es un proveedor importante de vitamina E.

13. Evita las alergias

intestino permeable es como tener las puertas rotas de los intestinos al torrente sanguíneo por lo que las toxinas, microbios y partículas de alimentos no digeridos pueden ahora conseguir a través. (Toma mi prueba de intestino permeable si usted quiere saber si lo tiene). Cuando esto sucede, se produce inflamación en todo el cuerpo, dando lugar a una variedad de enfermedades.

14. Posible agente contra el cáncer

Los estudios sugieren que la capsaicina puede tener un papel como una remedio natural para el cáncer . incluyendo en el tratamiento de cáncer de próstata. Un estudio realizado en la Universidad de California en la Escuela de Medicina de Los Angeles encontró que este importante ingrediente en la pimienta de cayena es capaz de inhibir el crecimiento de células cancerosas y prevenir la activación de nuevas formaciones peligrosas. (5)

También hay datos de la Universidad de Loma Linda de California que sugiere que los beneficios de la pimienta de cayena incluyen ser eficaz para ayudar a prevenir el cáncer de pulmón en los fumadores. altas cantidades de pimienta de cayena de capsaicina sirve como una sustancia que puede detener la formación de tumores inducidos tabaco en el pulmón. Efectos similares se han encontrado en los tumores hepáticos cuando fueron expuestos a la pimienta de cayena.

Propiedades 15. antifúngicos

El beneficio final pimienta de cayena es su capacidad para matar los hongos y evitar la formación de hongos patógenos. Pimienta de cayena fue investigado para determinar su actividad antifúngica in vitro, y los resultados se encontró que era activo contra 16 cepas de hongos diferentes, incluyendo Candida.

Candida es un hongo que ayuda con la absorción de nutrientes y la digestión, cuando en los niveles adecuados en el cuerpo. Cuando se produce en exceso, sin embargo, la típica síntomas de la cándida puede aparecer; esto incluye el desequilibrio hormonal, dolor en las articulaciones, problemas digestivos y un sistema inmunológico débil. (6)

Historia & Datos interesantes sobre la pimienta de Cayena

El chile se originó en América Central y del Sur. Es el nombre de la ciudad capital de la Guayana francesa, pimentón. A partir de semillas que se encuentran en los pisos de cuevas que eran antiguas viviendas humanas y de las heces fósiles antiguos, los científicos han encontrado que las personas estaban comiendo pimientos ya en 7000 aC

Pimienta es uno de los principales alimentos de los Hunzas en Asia, junto con los albaricoques y sus fosos, mijo y otros alimentos simples. Estas personas viven a más de cien años de edad, que algunos dicen que es debido a su-estímulo inmunológico natural y alimentos antiinflamatorios que consumen diariamente. el pimiento de cayena incluso fueron creciendo en las islas Hawai en ya en 1897; estos frutos más pequeños y más picantes fueron llamados “Red Hot Hawai.”

Hoy en día, usted puede encontrar la pimienta de cayena en todo el mundo, y está empezando a tener una reputación por sus beneficios para la salud. Una desintoxicación y la pérdida de peso régimen interesante y popular recientemente ha sido la dieta de pimienta de Cayena, que es una “limpieza” que elimina las toxinas del cuerpo. La dieta consiste en una bebida de limón y cayena que se consume aproximadamente seis veces al día, y esto tiene una duración de unos 10 días. La receta de la bebida requiere dos cucharadas de jugo de limón, dos cucharadas de bienes miel de maple . una pizca de pimienta de cayena y ocho onzas de agua.

Cómo utilizar / Cook, pimienta de Cayena

el pimiento de cayena están disponibles todo el año en los mercados; se puede encontrar en forma fresca, seca o en polvo. Debido a la pimienta de cayena en polvo es a veces una mezcla unas hierbas de menor calidad, lo mejor es comprar el pimiento de cayena fresca; Sin embargo, si está utilizando la pimienta secos o con motor, los beneficios para la salud son todavía impresionante.

En la tienda, busque los chiles crudos frescos, que tienen un color rojo brillante y un tallo sano. Asegúrese de que no hay manchas, moho o puntas estropeadas. El pimiento debe ser sana y firme. Una vez en casa, almacenar sus pimientos en el interior del refrigerador en una bolsa de plástico; estarán vigorosos durante aproximadamente una semana.

pimientos secos también están disponibles en el supermercado, en especial tiendas de alimentos saludables. pimientos secos se pueden almacenar utilizando envases herméticamente cerrados en un lugar fresco y oscuro. el pimiento de cayena secas se pueden moler a polvo usando un molino de mano, o se puede comprar en polvo seco en su lugar. Ir para los polvos que son productos auténticos y de marca – hay incluso opciones orgánicas.

chiles cayena frescas se pueden utilizar para hacer bebidas picantes, salsa, salsa picante o incluso se pueden utilizar para el decapado. Asegúrese de lavar bien la primera – que desea utilizar cualquier suciedad, arena o fungicidas.

Se seca o se añade la pimienta de cayena en polvo a las comidas para una picante (y saludable) patada. Puede ser agregado a carnes, pastas, huevos, frutos secos y verduras – hay un montón de opciones. Comience con una cucharadita de 1/2 o menos, y luego su forma de trabajo; recuerde que se añade calor y puede ser demasiado para las personas que son sensibles a la especia.

También hay cremas que contienen capsaicina, el componente principal de la pimienta de cayena, que se pueden encontrar en la mayoría de las tiendas. Estas cremas se usan para tratar infecciones de la piel, dolor en los músculos y la tensión. Al frotar una pequeña cantidad de crema en la zona afectada, se sentirá el dolor y la irritación desplomarse.

Si está utilizando una crema, asegúrese de leer las instrucciones con cuidado para que no se utiliza demasiado. Además, asegúrese de lavarse las manos después de aplicar la crema de capsaicina, ya que puede causar una sensación de ardor en sus manos; tratar de lavar con vinagre y agua para los mejores resultados.

Recetas con pimienta de Cayena

Hay un montón de maneras de añadir beneficios pimienta de cayena en su dieta y tomar ventaja de estos beneficios impresionantes. Se puede añadir a platos de carne, frutos secos y semillas, e incluso bebidas.

Intenta mí Receta secreta Detox bebidas que no sólo sabe muy bien, que le ayudará a quemar grasa, perder peso, equilibrar los niveles de azúcar en la sangre, y conseguir que su cuerpo sano. Si desea limpiar, perder grasa corporal, aumentar la energía y ayudar a revertir la enfermedad, a continuación, añadir las bebidas de desintoxicación naturales a su dieta puede ayudar a mejorar su calidad de vida … rápido!

Hacer una deliciosa salsa usando mi Salsa de pimiento rojo asado con la receta de pollo . Este plato es muy saludable, delicioso, rápido y fácil de hacer! Con tan sólo 1/4 de cucharadita, que está recibiendo una gran cantidad de beneficios pimienta de cayena, como la regulación del azúcar en la sangre.

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Picante asado semillas de calabaza Receta

pimienta de cayena puede estimular la circulación de su cuerpo y reducir la acidez. Es un poderoso poco de pimienta, picante y promociona muchos beneficios para la salud, como ayudar a disminuir el apetito y retardar o frenar el crecimiento de las células de grasa. Probarlo en este picante asado receta de semillas de calabaza.

Tiempo Total: 5-10 minutos

  • 1 cucharada aceite de coco
  • semillas de calabaza cruda 1 libra
  • 1/2 cucharadita de pimienta de cayena
  • salsa de tabasco 4 cucharadita
  1. Calentar aceite en una sartén grande a fuego medio.
  2. Añadir las semillas de calabaza y saltee durante 2-3 minutos hasta que comienzan a aparecer y dorarse.
  3. Añadir pimienta y tabasco, sacudir y continuar la cocción durante otro minuto.
  4. Transferencia a una bandeja de hojas, con cuidado hacia fuera en una sola capa y dejar de lado para dejar enfriar antes de servir.

Posibles efectos secundarios

Cuando la pimienta de cayena se utiliza por vía tópica, los efectos secundarios pueden incluir irritación de la piel, ardor y prurito. También puede ser extremadamente irritante para los ojos, la nariz y la garganta, así que tenga cuidado al utilizar la pimienta de cayena en la piel sensible o alrededor de los ojos. Cuando se consume en dosis moderadas, los efectos secundarios pueden incluir malestar estomacal e irritación, sudoración, sofocos y secreción nasal.

Debido a la pimienta de cayena puede aumentar el sangrado durante y después de la cirugía, lo mejor es dejar de usar la pimienta de cayena como un medicamento natural, al menos, dos semanas antes de una cirugía programada. Medicamentos que retardan la coagulación de la sangre, tales como medicamentos anticoagulantes y antiplaquetarios, interactuar con la pimienta de cayena y deben evitarse si está utilizando la pimienta de cayena como un remedio natural de la salud. Algunos medicamentos que retardan la coagulación sanguínea incluyen aspirina, clopidogrel, diclofenaco, ibuprofeno, naproxeno, warfarina y otros.

Le recomiendo que no utiliza la pimienta de cayena en los niños menores de dos; que puede ser irritante y puede dar lugar a una reacción negativa, sobre todo en la piel.

Leer siguiente: Alimentos Top 15 Antiinflamatorios

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