Las relaciones sanas, la manera de tener una buena relación.

Las relaciones sanas, la manera de tener una buena relación.

En una relación sana, usted y la otra persona habla con honestidad, escucha bien, y la confianza y el respeto entre sí. Sigue leyendo para obtener más información sobre cada una de estas partes de una relación. Además, obtenga algunos consejos prácticos sobre cómo construir fuertes lazos.

hablando honestamente

  • Uno se siente cómodo compartiendo sus pensamientos, sentimientos y experiencias.
  • Cualquier cosa privada que comparte queda justo entre los dos.
  • Uno se siente bien preguntando ¿qué pasa si la otra persona parece molesto.
  • Se puede hablar a través de los conflictos.

¿Quieres construir relaciones saludables?

  • Consejo rapido: Ser honesto por lo general es mejor que evitar sus sentimientos. Cuando intenta ignorar sus sentimientos, que pueden llegar a aflorar en formas desagradables.

escuchar bien

  • Usted se preocupa por lo que la otra persona tiene que decir.
  • A evitar distracciones y mire directamente a la otra persona (y no en el teléfono!).
  • Incluso si usted no está de acuerdo, intenta ver el lado de la otra persona.

"Los buenos amigos deben construir el edificio y nunca jamás que derribar."

  • Consejo rapido: Intenta repetir lo que has oído para asegurarse de que entiende lo que el otro quería decir.

La confianza y el respeto

  • Se siente valorado por lo que realmente son – cosas no aparecer, al igual que su ropa o apariencia.
  • Usted puede confiar en la otra persona para cumplir las promesas.
  • Usted confía en la otra persona para entender si se comete un error.
  • Usted confía en que la otra persona le apoyará en las buenas y malas.

Dar y recibir

  • Eres asertivo. Uno se siente bien pedir lo que quiere (y lo hace con respeto).
  • Usted no es agresivo. No tratas de conseguir lo que quiere mediante la amenaza o daño a la otra persona.
  • A negociar. Eso significa que las dos personas intercambian ideas sobre qué hacer o cómo manejar un problema.
  • Usted se compromete. Eso significa que cada uno de ustedes da un poco de lo que quiere llegar a un acuerdo sobre un tema.
  • Consejo rapido: Recuerde que a veces los padres establecen reglas que no están abiertos a la negociación. Estos son a menudo las reglas hechas para mantenerse a salvo.

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