Las palpitaciones del corazón Causas y …

Las palpitaciones del corazón Causas y ...

El reentrenamiento respiratorio: desde sick / víctimas a Superhumans

causas palpitaciones del corazón

Las causas de las palpitaciones del corazón se relacionan con estos parámetros fundamentales:
– ansiedad y el estrés (que viven en un modo de supervivencia)
– la falta de ejercicio con la respiración nasal y la sudoración
– potencial eléctrico del cuerpo humano
– oxigenación del corazón
– los niveles de CO2 en el tejido cardíaco
– la disponibilidad de calcio en la sangre y las células.

Aparte de la falta de puesta a tierra, la gente moderna han reducido los niveles de O2 y CO2 en el músculo del corazón debido a su respiración pesada (de profundidad) en reposo. Overbreathing reduce el flujo de sangre a todos los órganos vitales. La gente sufre de overbreathing especialmente por la noche o durante el sueño.

La deficiencia de calcio o exceso pueden jugar algún papel para este síntoma. Más detalles sobre el papel del calcio se proporcionan a continuación.

Cuando la gente comienza a aprender el método Buteyko, pero no hacen suficiente ejercicio físico con la respiración nasal y la buena sudoración, pueden experimentar palpitaciones del corazón o conseguir, especialmente por la noche. Tener más buen ejercicio, o el uso de aparatos de respiración Frolov o bricolaje resolver este problema. Obtención de CPs superiores es la opción de tratamiento final (véase más abajo).

Dado que las personas respiran dos veces más de la norma médica (y casi 3 veces más que la respiración de las personas que viven hace 100 años), los humanos tienen bajos niveles de CO2 en el tejido cardíaco. Esto hace que las células nerviosas sobreexcitado (ver enlaces relacionados con los efectos de CO2 por debajo).

Hiperventilación, aparte de causar bajo CO2, también conduce a la espasmo de las arterias y las arteriolas (debido a la hipocapnia arterial) y la entrega de oxígeno reducido a todos los órganos vitales, el cerebro y el corazón incluidos.

Desde más baja oxigenación del cuerpo (debido a la respiración más pesada y más rápida) se lleva a cabo después de las comidas y por la noche, es obvio que la mayoría de las personas sufren de palpitaciones del corazón después de las comidas comer y por la noche.

¿Cómo detener las palpitaciones del corazón (incluso por la noche)

Hay 2 métodos principales para prevenir las palpitaciones del corazón. Muchas personas son capaces de dejar sus palpitaciones del corazón utilizando puesta a tierra del cuerpo humano (ver

Puesta a tierra página web para más detalles). Conexión a tierra de sueño es un excelente remedio para detener las palpitaciones del corazón durante la noche. (Incluso una simple transición en una posición sentada por la noche puede prevenir este síntoma.)

Aquellas personas que tienen deficiencia de calcio puede prevenir o eliminar las palpitaciones del corazón con los suplementos de calcio. Tomar 3-5 g de calcio por día (y esto es seguro), en dosis divididas con las comidas que comen, ayuda a definir, si es baja en calcio es la causa de las palpitaciones del corazón. Para obtener más información sobre una alimentación inteligente, consulte la Guía de los principales nutrientes.

El contenido adicional también proporciona respuestas a las siguientes preguntas: Pueden ejercicios Buteyko causar palpitaciones del corazón o hacer que aparezcan, especialmente por la noche o durante el sueño. Cómo hacer frente a este reto, entonces?

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La aplicación de dispositivos resistivos respiratorias (tales como el dispositivo Frolov, Samozdrav, dispositivo de respiración bricolaje increíble, y muchos otros) proporciona una recuperación más rápida en comparación con el método Buteyko clásica. También puede tratar y detener las palpitaciones del corazón con más ejercicio físico (todos los días) con la respiración nasal y estrictamente la transpiración. Hacer ejercicio durante el día, se detiene palpitaciones del corazón en la noche debido a una variedad de efectos que incluyen un metabolismo más alto, respiración más lenta, y una mejor circulación dentro del músculo cardiaco.

O volver a las enfermedades del corazón

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