La depresión estrés

La depresión estrés

Definición

El TEPT es un trastorno que se desarrolla en algunas personas que han experimentado un evento impactante, miedo, o peligroso.

Es natural sentir miedo durante y después de una situación traumática. El miedo provoca muchos cambios en fracciones de segundo en el cuerpo para ayudar en la defensa contra el peligro o para evitarlo. Esta respuesta de “lucha o huida” es una reacción típica destinada a proteger a una persona de cualquier daño. Casi todo el mundo va a experimentar una serie de reacciones después de un trauma, sin embargo, la mayoría de las personas se recuperan de los síntomas iniciales de forma natural. Los que continúan experimentando problemas pueden ser diagnosticados con trastorno de estrés postraumático. Las personas que tienen trastorno de estrés postraumático pueden sentirse estresado o asustado, incluso cuando no están en peligro.

Signos y síntomas

No todas las personas traumatizadas desarrollan continua (crónica) o incluso a corto plazo (aguda) trastorno de estrés postraumático. No todas las personas con trastorno de estrés postraumático ha sido a través de un evento peligroso. Algunas experiencias, como la muerte súbita e inesperada de un ser querido, también pueden causar trastorno de estrés postraumático. Los síntomas generalmente comienzan temprano, dentro de los 3 meses del incidente traumático, pero a veces comienzan años después. Los síntomas deben durar más de un mes y ser lo suficientemente grave como para interferir con el trabajo o las relaciones para ser considerado trastorno de estrés postraumático. El curso de la enfermedad varía. Algunas personas se recuperan dentro de los 6 meses, mientras que otras tienen síntomas que duran mucho más tiempo. En algunas personas, la condición se vuelve crónica.

Un médico con experiencia en ayudar a las personas con enfermedades mentales, como un psiquiatra o psicólogo, puede diagnosticar el trastorno de estrés postraumático.

Para ser diagnosticado con trastorno de estrés postraumático, un adulto debe tener todas las características siguientes durante al menos 1 mes:

  • Al menos una reexperimentación de los síntomas
  • Al menos uno de los síntomas de evitación
  • Al menos dos síntomas de excitación y reactividad
  • Al menos dos de los síntomas del estado de ánimo y la cognición

Volver a experimentar los síntomas incluyen:

  • Flashbacks-revivir el trauma una y otra vez, incluyendo síntomas físicos como palpitaciones o sudor
  • Sueños malos
  • pensamientos aterradores

Volver a experimentar los síntomas pueden causar problemas en la rutina diaria de una persona. Los síntomas pueden comenzar a partir de los pensamientos y sentimientos propios de la persona. Palabras, objetos o situaciones que son recordatorios del evento también pueden desencadenar síntomas de reexperimentación.

síntomas de evasión consisten en:

  • Mantenerse alejado de los lugares, acontecimientos u objetos que son recordatorios de la experiencia traumática
  • Evitar pensamientos o sentimientos relacionados con el evento traumático

Cosas que recuerdan a una persona del evento traumático puede desencadenar síntomas de evitación. Estos síntomas pueden causar que una persona cambie su rutina personal. Por ejemplo, después de un grave accidente de coche, una persona que por lo general conduce puede evitar conducir o montar en un coche.

síntomas de excitación y reactividad incluyen:

  • Siendo fácilmente sobresaltado
  • Sensación de tensión o “al límite”
  • Tener dificultad para dormir
  • Tener ataques de ira

síntomas del estado de ánimo y la cognición incluyen:

  • Problemas para recordar las principales características del evento traumático
  • Los pensamientos negativos sobre uno mismo o el mundo
  • sentimientos distorsionados como la culpa o la culpa
  • Pérdida de interés en actividades placenteras

síntomas del estado de ánimo y la cognición se comienzan o empeoran después del evento traumático, pero no se deben a lesiones o abuso de sustancias. Estos síntomas pueden hacer que la persona se sienta alienado o separado de sus amigos o miembros de la familia.

¿Los niños reaccionan de manera diferente que los adultos?

Los niños y adolescentes pueden tener reacciones extremas a un trauma, pero sus síntomas pueden no ser los mismos que los adultos. En niños muy pequeños (menos de 6 años de edad), estos síntomas pueden incluir:

  • Mojar la cama después de haber aprendido a usar el baño
  • El olvido de cómo o ser incapaz de hablar
  • Actuando a cabo el evento de miedo durante el juego
  • Siendo inusualmente pegajosa con un padre u otro adulto

los niños mayores y los adolescentes son más propensos a mostrar síntomas similares a los observados en adultos. También pueden desarrollar conductas disruptivas, irrespetuosos, o destructivos. los niños mayores y los adolescentes pueden sentirse culpables por no prevenir lesiones o muertes. También pueden tener pensamientos de venganza. Para obtener información adicional, visite la sección más Sepa a continuación. El Instituto Nacional de Salud Mental (NIMH) ofrece materiales impresos libres en Inglés y Español. Éstos se pueden leer en línea, descargar, o entregado a usted en el correo.

Factores de riesgo

Cualquier persona puede desarrollar trastorno de estrés postraumático a cualquier edad. Esto incluye a los veteranos de guerra, los niños y las personas que han pasado por un asalto físico o sexual, abuso, accidente, desastre, o muchos otros eventos graves. Según el Centro Nacional para el TEPT. unos 7 u 8 de cada 100 personas experimentarán TEPT en algún momento de sus vidas. Las mujeres son más propensas a desarrollar trastorno de estrés postraumático que los hombres, y los genes pueden hacer que algunas personas sean más propensas a desarrollar trastorno de estrés postraumático que otros.

No todas las personas con trastorno de estrés postraumático ha sido a través de un evento peligroso. Algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático después de un amigo o miembro de la familia experimenta peligro o daño. La muerte súbita e inesperada de un ser querido también puede llevar a trastorno de estrés postraumático.

¿Por qué algunas personas desarrollan trastorno de estrés postraumático y otras personas no lo hacen?

Es importante recordar que no todo el que vive a través de un evento peligroso se desarrolla TEPT. De hecho, la mayoría de las personas no desarrollan la enfermedad.

Hay muchos factores que juegan un papel en si una persona va a desarrollar trastorno de estrés postraumático. Algunos ejemplos se enumeran a continuación. Factores de riesgo hacer que una persona más probabilidades de desarrollar trastorno de estrés postraumático. Otros factores, llamados factores de resiliencia. puede ayudar a reducir el riesgo de la enfermedad.

Factores de riesgo y factores de resiliencia para el TEPT

Algunos factores que aumentan el riesgo de TEPT incluyen:

  • Viviendo a través de eventos peligrosos y traumas
  • Salir lastimado
  • Ver a otra persona herida, o ver un cadáver
  • El trauma infantil
  • Sensación de horror, impotencia, o miedo extremo
  • Que tiene poco o ningún apoyo social después del evento
  • Tratar con un exceso de presión después del evento, tales como la pérdida de un ser querido, el dolor y el daño o la pérdida de un trabajo o en el hogar
  • Tener un historial de enfermedad mental o abuso de sustancias

Algunos factores de resiliencia que pueden reducir el riesgo de TEPT incluyen:

  • La búsqueda de apoyo de otras personas, como amigos y familiares
  • Encontrar un grupo de apoyo después de un evento traumático
  • Aprender a sentirse bien acerca de las propias acciones en la cara del peligro
  • Tener una estrategia de afrontamiento positivo, o una manera de conseguir a través de la mala evento y aprender de ella
  • Ser capaz de actuar y responder de manera efectiva a pesar de sentir miedo

Los investigadores están estudiando la importancia de estos y otros factores de riesgo y resiliencia, incluyendo la genética y la neurobiología. Con más investigación, algún día puede ser posible predecir quién es propensos a desarrollar trastorno de estrés postraumático y para evitarlo.

Tratamientos y Terapias

Si una persona con trastorno de estrés postraumático está pasando por un trauma en curso, tales como estar en una relación abusiva, tanto de los problemas que deben ser abordados. Otros problemas en curso pueden incluir trastornos de pánico, depresión, abuso de sustancias, y sintiendo suicida.

Los medicamentos

Los médicos y los pacientes pueden trabajar juntos para encontrar el mejor medicamento o combinación de medicamentos, así como la dosis correcta. Consulte el sitio web de Alimentos y Medicamentos EE.UU. Administración (http://www.fda.gov/) para la información más reciente sobre las guías de medicación del paciente, advertencias o medicamentos recientemente aprobados.

Psicoterapia

Psicoterapia (a veces llamada “terapia de conversación”) implica hablar con un profesional de salud mental para tratar una enfermedad mental. La psicoterapia puede producirse uno-a-uno o en grupo. Hablar tratamiento de terapia para el trastorno de estrés postraumático por lo general tiene una duración de 6 a 12 semanas, pero puede durar más tiempo. La investigación muestra que el apoyo de la familia y amigos pueden ser una parte importante de la recuperación.

Existen muchos tipos de psicoterapia pueden ayudar a las personas con trastorno de estrés postraumático. Algunos tipos se dirigen a los síntomas de trastorno de estrés postraumático directamente. Otras terapias se centran en los aspectos sociales, familiares o problemas relacionados con el trabajo. El médico o terapeuta pueden combinar diferentes tratamientos en función de las necesidades de cada persona.

psicoterapias eficaces tienden a enfatizar algunos componentes clave, incluyendo la educación sobre los síntomas, la enseñanza de habilidades para ayudar a identificar los factores desencadenantes de los síntomas, y las habilidades para controlar los síntomas. Una forma útil de terapia se llama terapia cognitivo conductual, o TCC. La TCC puede incluir:

  • Terapia de exposición. Esto ayuda a la gente cara y controlar su miedo. Poco a poco se las expone al trauma que sufrieron de una manera segura. Utiliza imaginar, escribir o visitar el lugar donde ocurrió el evento. El terapeuta utiliza estas herramientas para ayudar a las personas con trastorno de estrés postraumático a lidiar con sus sentimientos.
  • Reestructuración cognitiva. Esto ayuda a las personas dan sentido de los malos recuerdos. A veces la gente recuerda el evento de manera diferente a cómo sucedió. Pueden sentir culpa o vergüenza por algo que no es su culpa. El terapeuta ayuda a las personas con trastorno de estrés postraumático observar lo que ocurrió de una manera realista.

Hay otros tipos de tratamiento que pueden ayudar también. Las personas con trastorno de estrés postraumático deben hablar sobre todas las opciones de tratamiento con un terapeuta. El tratamiento debe dotar a las personas con las habilidades para manejar sus síntomas y ayudarles a participar en las actividades que disfrutaban antes de desarrollar trastorno de estrés postraumático.

¿Se puede hablar terapias ayudan a superar el TEPT
terapias de conversación enseñar a la gente formas útiles para reaccionar a los acontecimientos aterradores que desencadenan sus síntomas de TEPT. Sobre la base de este objetivo general, los diferentes tipos de terapia pueden:

  • Enseñar sobre trauma y sus efectos
  • Utilice la relajación y de control de la ira habilidades
  • Proporcionar consejos para dormir mejor, la dieta y hábitos de ejercicio
  • Ayudar a las personas a identificar y lidiar con la culpa, vergüenza, y otros sentimientos sobre el evento
  • Centrarse en cambiar la forma de reaccionar a sus síntomas de TEPT. Por ejemplo, la terapia ayuda a las personas se enfrentan a los recordatorios del trauma.

Más allá de tratamiento: ¿Cómo puedo ayudar a mi mismo?

Puede ser muy difícil dar el primer paso para ayudarse a sí mismo. Es importante darse cuenta de que a pesar de que puede tomar algún tiempo, con el tratamiento, se puede mejorar. Si no está seguro de dónde ir para obtener ayuda, consulte a su médico de familia. También se puede consultar la Ayuda del NIMH para la página enfermedades mentales o de búsqueda en línea de “proveedores de salud mental”, “servicios sociales”, “líneas directas” o “médicos” para los números de teléfono y direcciones. Un médico de urgencias también puede proporcionar ayuda temporal y se puede decir dónde y cómo obtener más ayuda.
Para ayudarse a sí mismo, mientras que en el tratamiento:

  • Hable con su médico acerca de las opciones de tratamiento
  • Participar en la actividad física leve o hacer ejercicio para ayudar a reducir el estrés
  • metas realistas para usted mismo
  • Divida las tareas grandes en otras más pequeñas, establezca prioridades y haga lo que pueda cuando pueda
  • Trate de pasar tiempo con otras personas, y confiar en un amigo o familiar de confianza. Decir a los demás acerca de las cosas que pueden desencadenar síntomas.
  • Esperan que sus síntomas mejoran gradualmente, no inmediatamente
  • Identificar y buscar consuelo situaciones, lugares y personas

El cuidado de uno mismo y los demás es especialmente importante cuando un gran número de personas están expuestas a eventos traumáticos (como las catástrofes naturales, accidentes y actos violentos). Para obtener más información, consulte la sección más aprender, a continuación.

Próximos pasos para la Investigación trastorno de estrés postraumático

En la última década, los avances en la investigación sobre los cimientos mentales y biológicas del trastorno de estrés postraumático tiene principales científicos a centrarse en una mejor comprensión de las causas subyacentes de por qué las personas experimentan una serie de reacciones al trauma.

  • Investigadores financiados por el NIMH están explorando los pacientes de trauma en unidades de agudos para entender mejor los cambios que se producen en los individuos cuyos síntomas mejorar de forma natural.
  • Otra investigación está estudiando cómo temer recuerdos se ven afectados por el aprendizaje, cambios en el cuerpo, o incluso dormir.
  • La investigación sobre la prevención del desarrollo del trastorno de estrés postraumático poco después de la exposición al trauma también está en marcha.
  • En otro estudio está tratando de identificar qué factores determinan si una persona con trastorno de estrés postraumático responderá bien a un tipo de intervención u otra, con el objetivo de desarrollar tratamientos más personalizados, eficaces y eficientes.
  • A medida que las tecnologías de investigación de genes y de imagen cerebral continúan mejorando, los científicos tienen más probabilidades de ser capaz de determinar cuándo y en qué parte del cerebro comienza trastorno de estrés postraumático. Esta comprensión puede entonces conducir a tratamientos mejor orientados para satisfacer las necesidades propias de cada persona o incluso prevenir la enfermedad antes de que cause daño.

Una a un estudio

¿Cuáles son los ensayos clínicos?

Los ensayos clínicos son estudios de investigación que se centran en nuevas formas de prevenir, detectar o tratar enfermedades y condiciones, incluyendo trastorno de estrés postraumático. Durante los ensayos clínicos, los tratamientos podrían ser nuevos fármacos o nuevas combinaciones de fármacos, nuevos procedimientos o dispositivos quirúrgicos, o nuevas formas de utilizar los tratamientos existentes. El objetivo de los ensayos clínicos es determinar si funciona un nuevo examen o tratamiento y es seguro. Aunque los participantes individuales pueden beneficiarse de ser parte de un ensayo clínico, los participantes deben tener presente que el propósito principal de un ensayo clínico es obtener nuevos conocimientos científicos para que otros puedan estar mejor ayudaron en el futuro.

Tenga en cuenta: Las decisiones acerca de participar en un ensayo clínico, y cuáles son los más adecuados para un individuo determinado, se hacen mejor en colaboración con su profesional de salud autorizado.

¿Cómo encuentro un Ensayos Clínicos en el NIMH sobre la Depresión?

¿Cómo puedo encontrar un ensayo clínico Cerca de mí?

Para buscar una prueba clínica cerca de usted, usted puede visitar ClinicalTrials.gov. Se trata de un registro de búsquedas de bases de datos y resultados de los ensayos clínicos con apoyo federal y privado realizados en los Estados Unidos y en todo el mundo. ClinicalTrials.gov le da información sobre el propósito de un ensayo, quiénes pueden participar, ubicaciones y números de teléfono para llamar para más detalles. Esta información debe ser usado en conjunción con el asesoramiento de profesionales de la salud.

Aprende más

Folletos gratis y folletos

Se puede descargar o solicitar copias gratis de los siguientes folletos y folletos en Inglés o en Español:

  • Ayudando a los Niños y Adolescentes a Superar la Violencia y los Desastres: ¿Qué miembros de la comunidad puede hacer . Un folleto que describe lo que los miembros de la comunidad pueden hacer para ayudar a niños y adolescentes a superar la violencia y los desastres.
  • Ayudando a los Niños y Adolescentes a Superar la Violencia y los Desastres: ¿Qué pueden hacer los padres: Un folleto que describe lo que los padres pueden hacer para ayudar a niños y adolescentes a superar la violencia y los desastres.
  • Ayudando a los Niños y Adolescentes a Superar la Violencia y los Desastres: ¿Qué pueden hacer los trabajadores de rescate . Un folleto que describe lo que los equipos de rescate pueden hacer para ayudar a niños y adolescentes a superar la violencia y los desastres.
  • Trastorno de estrés postraumático: Este folleto describe el trastorno de estrés postraumático, signos y síntomas, opciones de tratamiento, y recursos útiles.

Multimedia

  • Ver: Dr. Daniel Pino sobre Intensificación Resiliencia al trastorno de estrés postraumático . El Dr. Daniel Pino en una estudio de los NIH que dio seguimiento a los soldados israelíes a través de la implementación de predictores de identificación. Un estudio encontró que los soldados preocupados por la amenaza en el momento del alistamiento o con evitar que justo antes de la implementación eran más propensos a desarrollar un trastorno de estrés postraumático (TEPT).
  • Para más vídeos, visite trastorno de estrés postraumático – Multimedia.

Recursos federales

  • MedlinePlus ofrece información en Inglés y en Español.
  • El Centro Nacional de trastorno de estrés postraumático, que forma parte del Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU., tiene un sitio web con información específica para cualquier persona interesada en el trastorno de estrés postraumático (incluyendo veteranos, familiares y amigos) y para los investigadores profesionales y proveedores de atención médica. El sitio también ofrece videos e información acerca de una aplicación en línea llamado trastorno de estrés postraumático entrenador.
  • Guía del clínico a medicamentos para el TEPT. Este material fue desarrollado por los investigadores, los proveedores y los ayudantes por el Departamento de Asuntos de Veteranos de EE.UU. fo.
  • Masa Trauma:
  • Información para profesionales de la salud : El Centro Nacional de TEPT ofrece una página de información general sobre los efectos de los eventos, como desastres naturales y actos terroristas, revisiones de la investigación de desastres y recursos útiles para los proveedores de atención.
  • Información para el público en general : El Centro Nacional de TEPT ofrece una página de recursos para las personas que han sufrido un acto de terrorismo. Los materiales incluyen recursos para los sobrevivientes y el público, consejos para los veteranos que hacen frente a los acontecimientos violentos, y sugerencias para ayudar a los cuidadores responden a los niños.

Investigación y Estadísticas

Revisado por última vez: de febrero de el año 2016

A menos que se especifique lo contrario, la información y las publicaciones del NIMH están en el dominio público y disponible para su uso de forma gratuita. Cita del NIMH es apreciada. Por favor, vea nuestraCitando la página NIMH Información y Publicacionespara más información.

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