El ocuparse de desencadenantes del asma, que trata de asma.

El ocuparse de desencadenantes del asma, que trata de asma.

en español Mantener los desencadenantes del asma una raya

Los factores desencadenantes son sustancias, condiciones climáticas, o actividades que son inofensivas para la mayoría de la gente, pero pueden dar lugar a tos, sibilancias y falta de aliento en las personas con asma. Ellos no lo hacen porque asma, pero pueden dar lugar a síntomas de asma y ataques de asma.

Los desencadenantes varían de persona a persona. A veces son de temporada e incluso pueden dejar de afectar los niños con asma a medida que envejecen.

desencadenantes comunes del asma incluyen:

  • alergenos
  • irritantes y contaminantes en el aire
  • infecciones respiratorias, como el resfriado o la gripe
  • las condiciones climáticas
  • ejercicio
  • reflujo gastroesofágico

Gestión de los desencadenantes del asma y

El asma no se puede curar, pero se puede controlar. El objetivo del tratamiento del asma es reducir los síntomas en una base del día a día y para mantener los niveles normales de actividad, incluyendo la capacidad de ejercer y participar en los deportes.

Debido a los factores desencadenantes son diferentes para cada persona, que necesita para trabajar con su médico para determinar los desencadenantes específicos de su hijo. El médico puede sugerir que usted mantenga un diario de los síntomas del asma / gatillo, utilizando los síntomas, mida el flujo espiratorio, y un registro de las circunstancias en que se produjeron los síntomas para ayudar a identificar los posibles factores desencadenantes. Una vez identificados los factores desencadenantes, que pueden ser incluidos en el plan de acción para el asma en general a desarrollar con el médico.

Su hijo también puede necesitar pruebas de alergia en la piel si el médico sospecha que los alergenos son los factores desencadenantes. Algunos niños pueden necesitar tomar medicamentos para la alergia o tienen vacunas para la alergia. Su médico determinará si es necesario.

Alérgenos e irritantes

Alérgenos, uno de los factores desencadenantes del asma más comunes, incluyen:

  • molde
  • ácaros del polvo
  • cucarachas
  • polen
  • caspa de animales (pequeñas escamas de piel muerta), saliva u orina
  • plumas

No es posible evitar todos los alergenos, pero puede ayudar a minimizar en su hogar. Centrarse en las habitaciones donde su hijo duerme y juega:

  • Mantener estas áreas tan limpio y libre de polvo como sea posible. Esto significa aspirar y sacudir la semana, lo que elimina el desorden, deshacerse de los animales rellenos innecesarios, y de manera rutinaria el lavado de otros animales de peluche en agua caliente.
  • Lave las sábanas semanalmente en agua caliente, y deshacerse de las almohadas de plumas y edredones.
  • Adquirir las cubiertas hipoalergénicas para el colchón, somier, y almohadas.
  • Eliminar las alfombras y moquetas siempre que sea posible.
  • cortinas limpias (que deberían ser lavables) a menudo.
  • Asegúrese de que las zonas húmedas como baños, sótanos, cuartos de lavado y se limpian a menudo y adecuadamente ventilado de tal manera que no se forman hongos y moho.
  • Evitar el uso de humidificadores, deshumidificadores y utilizar en partes húmedas de su casa.
  • Revisar sus lecturas de molde y cantidad de polen locales y planificar actividades en el interior de los días de viento, que pueden conducir a altos cargos.
  • Use trampas de cebo o el exterminio profesional para deshacerse de su casa de cucarachas, y mantener su cocina limpia y su casa libre de pilas de papel.

Los irritantes comunes incluyen:

  • perfumes
  • aerosoles
  • productos de limpieza
  • la madera y el humo del tabaco
  • los vapores de pintura o de gas
  • la contaminación del aire

Incluso las cosas que pueden parecer inofensivos, como las velas perfumadas o papel de periódico fresco, son disparadores para algunos niños. Aquí hay algunas maneras de reducir irritantes de las casas:

  • Si observa que un producto de la casa desencadena el asma de su hijo, cambiar a una versión sin perfume o no aerosol de la misma.
  • No tienen los fuegos de madera en su casa.
  • Mantenga a su hijo alejado de las áreas donde se realiza la pintura o de carpintería.
  • Si se cocina en una estufa de gas, asegúrese de que su cocina esté bien ventilada — al exterior, si es posible.
  • Prohibir fumar en su casa y automóvil, y asegurarse de que su hijo evite ambientes con humo (como restaurantes o fiestas).

El tiempo y los factores externos

Si la contaminación del aire es un problema, es posible que desee comprar un filtro de aire de su casa o correr el aire acondicionado durante todo el año (limpiar el filtro con regularidad). También puedes ver los informes de calidad del aire. Los días en que la calidad es especialmente mala, mantenga a su hijo en el interior con el aire acondicionado.

Enseñar a su hijo la importancia de lavarse las manos. y pregunte a su médico sobre la vacuna anual contra la gripe. Los expertos en salud recomiendan que todos los 6 meses de edad y mayores se vacunen contra la gripe. Esto es especialmente importante en las personas con asma, que están en mayor riesgo de complicaciones graves si contraen la gripe. Debido a que las enfermedades respiratorias son una parte inevitable de la infancia, asegúrese de que su médico especifica qué hacer si su hijo tiene un resfriado o la gripe (esta información debe estar en el plan de acción para el asma).

Las condiciones climáticas también pueden desempeñar un papel, dependiendo de dónde viva. condiciones de viento pueden agitar pólenes y mohos. La lluvia puede lavar el polen del aire, disminuyendo la cantidad de polen justo después de una lluvia. Sin embargo, una gran cantidad de lluvia pueden estimular los árboles y las hierbas para producir más polen más adelante en la temporada.

Condiciones extremas de frío o calor también pueden desencadenar el asma y así se la humedad o el aire muy seco. Si sabe que ciertas condiciones climáticas agravan el asma de su hijo, mantener un ojo en el pronóstico y limitar su tiempo al aire libre en los días de problemas. Si el frío es el gatillo, cubrir la nariz del niño y la boca con un pañuelo.

Si está caliente, el clima húmedo provoca síntomas, mantener a su hijo en un ambiente con aire acondicionado. Orientación para el manejo de los factores desencadenantes relacionados con el tiempo también se debe incluir en el plan de acción para el asma. Esto puede incluir el aumento de la dosis de los medicamentos de su hijo.

Ejercicio

El ejercicio puede ser el único desencadenante de algunos niños con asma. Junto con los alérgenos, este es uno de los factores desencadenantes más comunes. De hecho, el 80% -90% de las personas con asma desarrollan síntomas cuando hacen ejercicio. Puede ser un problema particular en alguien cuya asma no está bien gestionada. Pero esto es un disparador que su hijo debe no evitar porque el ejercicio es importante para la salud en general.

En lugar de desalentar el juego físico intenso o los deportes, hablar con su médico acerca de lo que su hijo debe hacer antes, durante y después del ejercicio. Esto puede incluir tomar la medicina antes de hacer ejercicio o practicar un deporte.

El reflujo gastroesofágico es cuando el contenido del estómago fluyan hacia el esófago. Algunos niños también inhalan estos contenidos en los pulmones, donde pueden hacer vías respiratorias inflamadas aún más hinchada. El tratamiento de reflujo pueden llevar a una mejora en los síntomas de asma en estos niños.

Su niño no será capaz de evitar todos los disparadores todo el tiempo, y es poco realista esperar que el niño lo haga. Pero minimizar la exposición ayuda a mantener los síntomas del asma bajo control.

El hecho de que un niño tiene asma no significa que él o ella no debe viajar, hacer deporte, ir a fiestas, o hacer cualquiera de las cosas que otros niños hacen. Tomando las precauciones sensibles, como siguiendo el plan de acción para el asma, llevando la medicina de alivio rápido (también llamados de rescate o de acción rápida medicina), y tomando medicamentos para la alergia antes de visitar a los amigos con los animales domésticos pueden ayudar a los niños con asma hacen todo lo que les gusta.

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