Eden Foods – fideos de trigo sarraceno …

Eden Foods - fideos de trigo sarraceno ...

1 taza de zanahorias en juliana,

1 1/2 taza de col rizada, picado

1/4 taza de cebollín finamente picado

agua 3 o 4 cucharadas

Direcciones

Cocer la pasta como las instrucciones del paquete, alrededor de 8 a 9 minutos. No más de cocinar como la pasta tiende a desmoronarse fácilmente. Calentar el aceite en una sartén y saltearé el ajo durante 1 minuto. Añadir los champiñones, zanahorias y 1/2 cucharada de salsa de soja salsa de soja. Sauté durante 2 minutos. Coloque los fideos en la parte superior de las verduras. Ajuste la col rizada en la parte superior de los tallarines, añadir el agua y salsa de soja restantes. Cocine unos 3 a 5 minutos hasta que la col rizada es tierna, pero todavía verde brillante, y la soba es cálido. Mezcle suavemente para mezclar y espolvorear la cebolla de verdeo en la parte superior para adornar.

Información nutricional

Por porción: 241 calorías, 7 g de grasa (24% de calorías de grasa), 7 g de proteínas, carbohidratos 40g, fibra 3g, colesterol 0 mg, 380 mg de sodio

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