Beneficios para la salud de raíz de regaliz, regaliz para el eczema.

Beneficios para la salud de raíz de regaliz, regaliz para el eczema.

¿Cuál es la raíz de regaliz?

Raíz de regaliz (También la raíz de regaliz) es la raíz y tallos subterráneos de una planta perenne herbácea Glycyrrhiza glabra. naciones asiáticas griegos, egipcios, chinos y otros han estado utilizando la raíz de regaliz para la condimentación, aplicaciones de confitería y con fines medicinales desde hace siglos. También se conoce como raíz dulce y Gan Zao en chino. La raíz de regaliz contiene un número de compuestos saludables como los flavonoides, aceites volátiles, esteroles vegetales, cumarinas, glucósidos, asparagina, chalconas, ácido glicirrícico y anetol. La raíz de regaliz tiene un peculiar sabor dulce con un ligero toque de sabor a anís y es más dulce que el azúcar (sacarosa). El regaliz se ha utilizado para la condimentación y la dulzura en caramelos, pero recientemente ha sido reemplazado con anís. Todavía se utiliza como edulcorante en las hierbas medicinales, pastillas para la tos / dulces a base de hierbas y productos de tabaco. Sin embargo, los estudios sugieren que, junto con su una gran cantidad de beneficios para la salud de un compuesto clave en la raíz de regaliz, ácido glicirrícico, pueden elevar los niveles de presión arterial cuando se usa en grandes cantidades de manera regular. Por lo tanto, procesado raíz de regaliz también está disponible que no contiene ácido glicirrícico y se puede encontrar bajo la etiqueta de deglicirrizinado raíz de regaliz (DGL raíz).

¿Cuáles son los Beneficios de la raíz de regaliz?

Usos de la raíz de regaliz

Depresión

Altos niveles de colesterol y las enfermedades cardíacas

Menopausia

La actividad antioxidante de fitoestrogénica y raíz de regaliz se cree que es útil para los trastornos hormonales, tales como fatiga, cambios de humor y sofocos en mujeres menopáusicas. Por lo tanto, tomando una cápsula de extracto de raíz de regaliz al día puede ayudar a equilibrar y regular la producción de hormonas en mujeres que atraviesan la menopausia.

Trastornos de la piel

La gente ha estado utilizando ungüentos y cataplasmas de raíz de regaliz en el tratamiento de erupciones en la piel, eczema, psoriasis, y la piel seca y con comezón. Un pequeño estudio clínico ha demostrado que el emoliente y los agentes anti-inflamatorios en el regaliz gel de extracto de raíz puede reducir los síntomas de la dermatitis atópica (eczema). La simple aplicación de gel de extracto de raíz de regaliz en la zona afectada de dos a tres veces al día puede ayudar a aliviar los trastornos de la piel.

Herpes zóster y herpes

Dolor de garganta y tos

Las investigaciones sugieren que la saponina glucósidos de raíz de regaliz tienen una actividad expectorante que puede ayudar con la tos seca, bronquitis y asma. Un expectorante promueve las secreciones bronquiales y descomponer la flema espesa lo que facilita la expectoración cabo. El antiviral, propiedades antiinflamatorias y emolientes de raíz de regaliz también puede ayudar a lubricar el tracto respiratorio irritada e inflamada y dolor de garganta, relajar los espasmos bronquiales, y combatir la gripe viral, frío y otras infecciones de las vías respiratorias, como el asma. remedio simple es beber té de raíz de regaliz de dos a tres veces al día. Para hacer el té, fragmento 2 pulgadas de raíz de regaliz en una taza de agua hirviendo. se deja hervir durante unos 10 minutos. Luego colar la raíz triturada y bebida caliente. Para regular la cantidad, raíz de regaliz bolsas de té se pueden utilizar para hacer el té.

Estómago y problemas gástricos

Pérdida de peso

Un estudio muestra que los participantes tuvieron disminución significativa en la masa grasa corporal después de tomar 3,5 g de extracto de raíz de regaliz al día durante dos meses. Sin embargo, el consumo de raíz de regaliz no se recomienda para períodos más largos. Por lo tanto, a pesar de que el estudio sugiere que el uso regular de la hierba durante dos meses, se aconseja detener el uso de la raíz de regaliz durante una semana después cada dos semanas durante el período de dos meses. Para bajar de peso, dieta equilibrada combinada con actividad física regular puede contribuir a la reducción significativa de la masa grasa corporal.

¿Cuáles son los efectos secundarios de la raíz de regaliz?

¿Dónde y cómo comprar raíz de regaliz

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