Beneficios de Salud de crudo de sidra de manzana …

Beneficios de Salud de crudo de sidra de manzana ...

El vinagre de manzana (ACV) se ha utilizado tradicionalmente para muchos propósitos de salud y belleza. Hay muchas formas de ACV disponible en píldoras, cápsulas y forma líquida, pero con el fin de obtener los mejores resultados, se recomienda tomar sin filtrar

  • Vinagre de sidra de manzana ayuda a limpiar y alcalizar el sistema digestivo. La pectina promueve la función intestinal saludable, fósforo ayuda a mantener la flora intestinal saludable, mejorar las molestias digestivas. Para la desintoxicación, es mejor tomarlo diluido en agua, antes del desayuno.
  • Es bueno para la optimización de las funciones renales y de la vejiga. Esto es debido a su capacidad para optimizar el equilibrio ácido / alcalino y su alto contenido de mineral.
  • Alcalinizante también es compatible con las articulaciones sanas, los vasos sanguíneos, la piel, la función inmune, la garganta, los dientes, las encías, el cabello y las uñas.
  • Un estudio en ratas demostró que ACV puede ayudar a mantener una presión arterial saludable.
  • El efecto de vinagre sobre los niveles de glucosa en la sangre es quizás el mejor estudiado y el más prometedor de los posibles beneficios para la salud de vinagre de sidra de manzana de. Varios estudios han encontrado que el vinagre puede ayudar a niveles más bajos de glucosa. Sin embargo, los enfermos de diabetes siempre deben consultar con su médico antes de tomar AVC, ya que contiene cromo, lo que altera los niveles de insulina.
  • Vinagre de sidra de manzana estimula el metabolismo y es una ayuda suave, pero eficaz para adelgazar y se ha utilizado tradicionalmente para el control de peso. Un estudio publicado en la revista Bioscience, Biotecnología, Bioquímica y mostró que tanto la grasa corporal y los niveles de triglicéridos en suero disminuyeron en los sujetos que tomaron 30 ml de ACV con el desayuno. Sodio y potasio también ayuda a regular la retención de agua. Sin embargo, debo hacer hincapié en la importancia de la dieta en el mantenimiento del peso. Los suplementos alimenticios pueden acelerar el metabolismo y ayudar a obtener resultados más rápido, pero no funcionarán sin régimen de dieta adecuada. No hay píldoras mágicas.

dosis diaria recomendada es de 1-2 cucharaditas (5-10 ml) con 1 taza de agua y 1 cucharadita de miel cruda (opcional) hasta tres veces al día. No se recomienda tomar dosis elevadas de ACV (más de 30 ml por día) durante un período de tiempo prolongado debido a la capacidad del ácido acético para disminuir los niveles de potasio, lo que podría reducir la densidad ósea. los enfermos de osteoporosis no deben tomar ACV.

manzana vinagre de sidra crudo debe ser nublado y con un sabor muy ácido suave y agradable, y no. Sería por lo general contienen ácido acético al 5%. Es deliciosa en aderezos para ensaladas, salsas, adobos y recetas de decapado. También se puede tomar con agua, que se utiliza diluido como un tóner de la piel o como un enjuague para el cabello, así como en las abrasiones. Lo bueno es que, a pesar de ser más caros que los vinagres regulares, que se mantendrá durante 5 años! Esto es debido a su acidez ofrece protección natural contra la caries, por lo tanto, no hay necesidad de pasteurización.

A partir de productos disponibles en la comida sana almacenado Yo recomendaría El vinagre de sidra de Apple Orgánica Superior de la Naturaleza. Corresponde a todas las normas antes descritas, no contiene conservantes, colorantes ni aromas y sabores deliciosos. Las manzanas son de cultivo ecológico y se convierte en un vinagre en Europa. También viene en botella reciclable.

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