beneficios de comer calabaza …

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(NaturalNews) Si usted es ácida, o incluso un tanto ácido, en el estómago, lo que probablemente se sentirá muy agradecido de que existen semillas de calabaza. En todas partes, las personas se están preparando las comidas ácidas peligrosamente. Para contrarrestar los efectos negativos de los alimentos ácidos y comidas, tomar nota de estudio y la incorporación de semillas de calabaza en su dieta.

• Calabaza fue descubierto originalmente en cuevas mexicanas que datan de alrededor de 7.000 aC.

• Los norteamericanos fueron los primeros en usar calabazas como alimento y como medicina herbaria.

• La gente de la antigua Grecia también hicieron uso de semillas de calabaza.

• Por cada 100 gramos de semillas de calabaza, se puede obtener 559 calorías.

Estas semillas aumentan en valor nutritivo a medida que envejecen. De acuerdo con la investigación realizada en la Estación Experimental en Massachusetts, la calabaza y semillas de calabaza que se han almacenado para un incremento de tiempo largo, largo en su contenido de proteínas.

• Las semillas de calabaza tienen grandes cantidades de minerales que incluyen cobre, hierro, manganeso, magnesio y fósforo.

• Estas semillas son ricas en vitamina K.

• Estas semillas son capaces de ayudar a reducir el colesterol LDL en el cuerpo humano. Esto es porque tienen compuestos fitoesteroles.

• Las semillas de calabaza promueven el sueño y la depresión más baja. Esto es debido a la presencia de triptófano (en ellos) que, cuando se absorbe en el cuerpo se convierte en serotonina, un buen inductor del sueño.

• Las semillas de calabaza contienen gran cantidad de zinc, un mineral muy importante en la prevención de la osteoporosis.

• Las semillas de calabaza son una muy buena fuente de vitaminas del complejo B y vitamina E.

• Las semillas de calabaza están llenos de proteínas como se mencionó anteriormente. También reducen la inflamación asociada con la artritis.

• Las semillas de calabaza se han encontrado para tener la capacidad de prevenir la formación de cálculos renales.

• En algunas culturas, las semillas de calabaza se utilizan como un remedio natural para la tenia y muchos otros parásitos.

• Las semillas de calabaza son perfectas para los hombres que están en riesgo de desarrollar cáncer de próstata. El aceite contenido en estas semillas ayuda a aliviar la micción asociada con agrandamiento de la próstata.

Squash y sus semillas no son tan populares como otras fuentes naturales para la salud, por lo que algunas personas no podrían incluso estar considerando la misma. Con la gran cantidad de beneficios mencionados anteriormente, es hora de que las personas miren semillas de calabaza para los muchos beneficios que pueden aportar. Ellos pueden ser la joya de la salud de personas han estado buscando.

Fuentes de este artículo incluyen:

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