Beneficios de Salud de infrarrojos saunas …

Beneficios de Salud de infrarrojos saunas ...

Saunas infrarrojos tienen muchos beneficios para la salud

Durante más de 25 años los investigadores chinos y japoneses han llevado a cabo una amplia investigación sobre los tratamientos infrarrojos. Los estudios han demostrado que los saunas infrarrojos tienen numerosos beneficios positivos para la salud y los efectos positivos significativos sobre muchas dolencias comunes. De hecho, una sociedad de infrarrojos integrado por médicos y terapeutas físicos se ha establecido en Japón para continuar la investigación sobre los beneficios de la terapia infrarroja radiante como método de curación del cuerpo, y hoy en día la gente de todo el mundo están utilizando los saunas infrarrojos para mejorar su calidad de vida. Cada año, decenas de miles de personas a su vez al alivio de infrarrojo que tiene que ofrecer.

Sauna desintoxicación:

Su piel es el órgano más grande de tu cuerpo y justo debajo de él es la capa de grasa subcutánea. El tejido graso se aferra a las impurezas dentro del cuerpo y de los rayos infrarrojos emitidos desde la sauna penetrar en el tejido del cuerpo estimulando las células de grasa liberación de la acumulación de toxinas que se han de almacenar. El cuerpo se deshace de estas toxinas a través de la piel en forma de sudor. Esto es a menudo llamado «Sauna de infrarrojos de desintoxicación» .
La capacidad de las ondas de infrarrojos para estimular el flujo de sangre y la liberación de toxinas son lo que hace que la terapia de infrarrojos de manera eficaz con una variedad de diferentes enfermedades. Una acumulación de toxinas dentro de nuestros cuerpos están en el núcleo de muchos problemas de salud diferentes. La eliminación de toxinas puede ayudar a aliviar una variedad de síntomas y enfermedades, incluyendo: acné, alergias, ansiedad, asma, depresión, trastornos digestivos, dolores de cabeza, enfermedad cardíaca, el colesterol alto, Rigidez articular, dolor muscular, el estrés mental. Esto es «Sauna Detox» en su mejor momento.

Saunas infrarrojos y pérdida de peso

Muchos de nosotros en todo el mundo están en busca de una pérdida de peso eficaz y seguro, y la sauna de infrarrojos es sólo la respuesta. La pérdida de peso de la transpiración es temporal y rapidez recuperado a través de la ingesta de líquidos, sin embargo, las calorías quemadas no serán reemplazados!

Saunas como una adición o sustitución para el ejercicio físico? A veces el tiempo no puede cooperar con su rutina de ejercicios al aire libre, y tal vez no tengan otra alternativa para un entrenamiento mal tiempo. Pero esto no le impide disfrutar de los beneficios de un calor de los rayos infrarrojos calmantes como en casa!
Sorprendentemente, es posible grabar hacia arriba para 600 calorías en una sola sesión de 30 minutos en una sauna de infrarrojos. Esa es una gran cantidad de calorías en un corto período de tiempo con poco excerise física. Compare esta lista de actividades para quemar hasta 600 calorías en una sesión de sauna 30 minutos: Running (590), Natación (300), Tenis (265), ciclismo (225), Caminar (150), Golf (150) y Bowling ( 150). Como se puede ver, las calorías quemadas con la sauna de infrarrojos son sustanciales!

Saunas y Lesiones:

Condiciones de la piel:

Recuerde que su piel es el órgano más grande del cuerpo, por lo que un buen cuidado de que siempre es una buena idea. Si el gasto de tiempo al aire libre, recuerde llevar protector solar para protegerse de los estragos de los rayos UV dañinos del sol. Todos sabemos que a veces un poco de sol en su cara hace sentir muy bien, pero los dañinos rayos UV son perjudiciales para nuestra piel y hacer que se vea envejecido antes de tiempo. La buena noticia es que hay una manera de disfrutar del calor del sol sin los fuertes rayos UV. Y una sauna de infrarrojos ayudará a mejorar la apariencia, sensación y la salud general de su piel sin la preocupación de la exposición excesiva a la luz ultravioleta.
Hay verdad en la noción de ondas infrarrojas esclarecimiento de manchas de la piel también. El sudor que se produce ayuda a eliminar toxinas nocivas de sus poros, mientras que el aumento de la circulación sanguínea aporta nutrientes frescos a la superficie de la piel. El proceso de eliminación de toxinas del interior de la piel puede mejorar en gran medida los problemas como el eccema, acné y otros. El aumento de la circulación sanguínea en la piel y el tejido subcutáneo de una sauna de infrarrojos es un factor importante en el tono, el endurecimiento y el rejuvenecimiento de la piel.

Como se puede ver hay muchos beneficios de la sauna de infrarrojos, y sólo nos han tocado en unos pocos. Creo que una vez que da una sauna de infrarrojos una ocasión, se le enganchó.

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